Over/undervarme 200° – 20 – 25 min.6 stkHurtige at lave og så smager de godt og er tilmed sundeInden servering drysses let med flourmelis, lidt usundt skal der til Ingredienser ½ dl mandler½ dl havregryn½ tsk natron½ tsk bagepulver½ tsk vaniljepulver1knsp salt1 tsk lakridspulver10 dadler1 æg1 bananFlourmelis til pynt Tilberedning Hak mandler og havregryn til mel i en minihakkerHæld blandingen i en skål og bland de øvrige tørre ingredienser iHak udstenede dadler, banan og æg i en minihakker til en ensartet masseHæld de tørre ingredienser i dadelmassen og hak det hele sammen til en ensartet masseFyld dejen i 6 muffin formeBag i 20-25 min. Tags# Dadler# Havregryn# Lakridspulver# LCHF